Mielen ruokaa

ravinnon vaikutus muistiin, jaksamiseen ja henkiseen tasapainoon
27,95 €
Toimitusaika-arvio: 5 - 7 päivää
  • Tekijä: Piippo, Sinikka
  • Kansityyppi: sidottu
  • Kieli: suomi
  • Vuosi: 2014
  • Sivut: 286

Lisätiedot

Tämä kirja kertoo, miten ruoka ja sen eri ainesosat vaikuttavat mieleemme. Se selvittää, miten aivot, hermosto ja muisti toimivat ja millaisia ruoka-aineita ja lisäravinteita tarvitsemme ylläpitääksemme ja parantaaksemme muistiamme ja kognitiivisia kykyjämme. Kasvit ja ravinto vaikuttavat terveyteemme kokonaisvaltaisesti. Oikealla ravinnolla voi myös helpottaa stressiä, ahdistusta, masennusta, uupumusta ja unettomuutta. Teos esittelee suuren määrän mieleen positiivisesti vaikuttavia marjoja, yrttejä, mausteita ja monia muita ruoka-aineita. Kirja on korvaamaton käytännön opas kaikille, jotka haluavat parantaa elämänlaatuaan ja henkistä jaksamistaan.

Lisätiedot

Toimitusaika 5 - 7 päivää
Tekijä Piippo, Sinikka
Tilausnumero 7887781
Kuvitus " - Kuvitus, väri" -
Asiasanat aivot, Alzheimerin tauti, elintavat, ennaltaehkäisy, hedelmät, henkinen hyvinvointi, juomat, kasvit, kognitiiviset prosessit, marjat, muisti, muistisairaudet, ravinto, ravintoaineet, ravitsemus, ruoka-aineet, terveyden edistäminen, terveys, terveysvaikut
Sidosasu sidottu
Painos 5 5. p
Ilmestymisvuosi 2014
ISBN 9789523120259
Sivumäärä 286

Kirjaudu

Jos sinulla on jo tunnukset, ole hyvä ja kirjaudu sisään.

Jos sinulla ei vielä ole tunnuksia verkkokauppaan, rekisteröidy tästä

* Vaaditut tiedot