Tunne nälkä!

Syö intuitiivisesti. Saavuta tuloksia.
29,95 €
Toimitusaika-arvio: 5 - 7 päivää
  • Tekijä: Borg, Patrik
  • Kansityyppi: sidottu
  • Kieli: suomi
  • Vuosi: 2018
  • Sivut: 112

Lisätiedot

Syö hyvällä omallatunnolla, nautiskellen - ja sitä mitä haluat syödä. Saavutat tuloksia tutustumalla nälkääsi, tarkentamalla sitä ja saamalla sen toimimaan hyväksesi eikä sinua vastaan. Syöminen kehon viestien mukaan on ratkaisevan tärkeää, mutta vain harvat uskaltavat kuunnella näitä viestejä. Patrik Borgin uuden kirjan rohkaiseva sanoma kuuluu: sinä itse tiedät, mitä kehosi tarvitsee. Intuitiivinen syöminen tuntuu ja maistuu hyvältä. Kirjan esimerkkikertomukset ja harjoitukset pohjautuvat Borgin asiantuntemukseen ja käytännön työhön sekä tieteelliseen tutkimukseen.

Lisätiedot

Toimitusaika 5 - 7 päivää
Tekijä Borg, Patrik
Tilausnumero 7647201
Kuvitus " - Kuvitus, väri" -
Asiasanat elintavat, henkinen hyvinvointi, hyvinvointi, intuitio, itsesäätely, kylläisyys, nälkä, painonhallinta, ruokatottumukset, syöminen, terveyden edistäminen, tietoisuus, tietokirjallisuus, Ravinto-oppi Ruokavaliot
Sidosasu sidottu
Ilmestymisvuosi 2018
ISBN 9789512409594
Sivumäärä 112

Kirjaudu

Jos sinulla on jo tunnukset, ole hyvä ja kirjaudu sisään.

Jos sinulla ei vielä ole tunnuksia verkkokauppaan, rekisteröidy tästä

* Vaaditut tiedot