Tunnesyöminen

Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan
29,95 €
Toimitusaika-arvio: 5 - 7 päivää
  • Tekijä: Palssa, Anette - Kauppinen, Maare
  • Kansityyppi: sidottu
  • Kieli: suomi
  • Vuosi: 2018
  • Sivut: 221

Lisätiedot

Tunne syöminen! Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan auttaa ymmärtämään, mistä tunnesyömisessä on kyse. Kirja tarjoaa työkaluja, kuten käytännön harjoituksia ja tehtäviä, mielen ja syömisen taitojen harjoitteluun. Itsehoitoon tarkoitettu kirja toimii myös käsikirjana ammattilaisille. Kun tunnet tunteesi ja tunnistat ajatuksesi, näet mahdollisuudet muuttaa toimintaasi ja itseäsi. Opit muokkaamaan arjestasi sellaista, että se tukee sinulle tärkeitä asioita ja arvojasi. Palssa ja Kauppinen työskentelevät yrittäjinä. He pitävät ravitsemusterapeutin vastaanottoa, ohjaavat syömisen- ja painonhallintaryhmiä sekä luennoivat. Yhteensä yli 30 - vuoden työkokemus antaa taitoja, joilla teoria muuttuu käytännöksi ja ymmärrys kasvaa asiantuntemukseksi.

Lisätiedot

Toimitusaika 5 - 7 päivää
Tekijä Palssa, Anette - Kauppinen, Maare
Tilausnumero 7691411
Kuvitus " - Kuvitus, mustavalkoinen" -
Asiasanat elämänhallinta, harjoitukset, psykologiset tekijät, ravitsemuskäyttäytyminen, ruokatottumukset, syöminen, tietoinen läsnäolo, tietokirjallisuus, tunteet, Ravinto-oppi Ruokavaliot
Sidosasu sidottu
Ilmestymisvuosi 2018
ISBN 9789520401351
Sivumäärä 221

Kirjaudu

Jos sinulla on jo tunnukset, ole hyvä ja kirjaudu sisään.

Jos sinulla ei vielä ole tunnuksia verkkokauppaan, rekisteröidy tästä

* Vaaditut tiedot